先日近所のスーパーでブルーベリーが安く売ってたので、大量にゲット！そのまま食べるのはもちろん、サラダのトッピングにしたり、ヘルシースイーツ作りにも大活躍です。 今日の朝食は何作ろうかな〜と考えていたら、ネットで美味しそうなブルーベリーマフィ…

毎日寒いしインフルエンザ流行ってるし、我が家の三男くんを連れての外出はなるべく控えてたけど、今日は一週間ぶりにジムに行ってきたよ〜！お友達と会っておしゃべりしながら楽しく身体を動かしたら断然元気が出てきました。 ワークアウト後はなぜかいつも…